[...] , MAX ciężarem , przykładowo w 1 dzień FULL BODY z naciskiem na kltke , w inny z naciskiem na barki itp HST też dobra sprawa co do treningu to mi się wcale zły nie wydaje , bo przecież przykładowo ćwicząc klatke nie pracują tylko mięśnie klatki , więc niekoniecznie dysproporcje być muszą , a wcale więcej nie znaczy lepiej , otóż i to pzdr
[...] http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 To, że jesteś na masie, nie znaczy, że masz zajadać się przetworzonymi produktami, wybieraj te jak najmniej przetworzone, jedzenie nas odżywia, ciężko tego dokonać opierając swoją dietę na produktach [...]
Wilku,ale to NATO po cos powstało.Nikt nie dał Amerykanom prawa do decydowania co będzie lepsze dla innych krajów,jeśli inne potęgi rowniez zdecydują sie uderzyć na Iran znaczy że cos tam jest nie tak,ale jeśli HAMBURGERY samowolnie zaatakują to będzie to zwykła napaść(jak w przypadku Iraku),wykorzystają poprostu to że inny kraj jest od nich [...]
[...] do coniektórych podajesz jakiekolwiek argumenty,ale zgodze sie w tej sytuacji z coniektórymi że nie ma co patrzeć w przeszłość,to że Persowie wynaleźli mnóstwo rzeczy nie znaczy że teraz mamy ich za to błogosławić...było minęło Wilk:Owszem ja też nie daje NATO długiego okresu "żywota",ale póki jeszcze ono jest to niech działa wedle [...]
Tez nie czytalem wszystkich odpowiedzi,ale uwazam,ze trudno odpowiedziec na to pytanie.Ale to nie znaczy,ze to jest niemozliwe.Pierwsze mysl to jednak wygrywa czlowiek,bo to on walczy,on sie przygotowuje fizycznie itd. no i w koncu od niego zalezy jak wykorzysta to co cwiczy.Ale z drugiej strony...Royce Gracie i Kimo Leopoldo oraz ich slynne [...]
[...] mnie cofnęło w czasie? :) " cóż nacisnąłem nie ten klawisz :-PP No ale Masti jak tak chcesz to proszę bardzo "które pomogą nadać finałowy szlif kraty przez cały czerwiec " znaczy że cały czerwiec to jest od 6 czerwca ;-) możemy sie tak przerzucać do upojenia tylko po co ;-D przecież nie o to chodziło w tych postach Zmieniony przez - jsdolan5 w [...]
Wali mnie co sobie postrzegasz w swojej wyobrazni. Nigdy nie wysmiewalem Capo. Czy to jasne, czy masz klopoty z rozumieniem jezyka polskiego? Malandro. Wyskocz do mnie i pokaz co potrafisz. Zapraszamm Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
znaczy ze jesz za malo... spadki miesni niestety beda... taka cena jedzenia mniej niz potrzeba ciału... ale cokolwiek robisz - musisz za to zaplacic czyms... ale przy regularnych cwiczeniach ze tak sie wyraze "na mase" i dolozeniu do nich aerobow nie powinno byc strasznie... i co do oliwy z oliwek - na tym mozna smazyc kurczaka... to [...]
[...] i Drwal to "eksportowi" zawodnicy i nie zdziwię się jak niebawem ktoś ich zaprosi na jakąs wiekszą galę(Jakubek w końcu widnieje na sherdogu, to chyba też coś znaczy,podejrzewam że Jurasa teśż teraz będzie można tam zobaczyć Barddzo lubię walki Materli bo to zawodnik spokojny podczas pojedynku,bardzo techniczny i wygląda na to że [...]
yosis -> http://www.sfd.pl/Pompka_czalend%C5%BC_%25_-t764181-s20.html#post2 (z każdym dniem coraz bardziej żałuję, ale jak się zacznie ogólne pomijanie, opuszczanie, nadrabianie, to przynajmniej się nie pogubię z resztą co ta jedna znaczy w ogólnym rozrachunku
[...] nie da sie tak latwo powiedziec. Co rozumiecie przez te procenta? Ilosc technik? Ilosc czasu poswieconego? Ilosc sparingow? I w jakim okresie? Nie wiem, ile procent czego trenuje, albo nauczam. Kieruje tu sie "potrzeba chwili". Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
[...] Aby uciąć wszelkie dyskusje i niedomówienia poraz, któryś proszę, żeby nie łączyć mnie z Dudu i z sekcją na Woli Duchackiej. To, że znam Dudu bardzo dobrze to nie znaczy, że chodzimy tymi samymi ścieżkami. Ja w sekcji DUDU NIE TRENUJĘ I NIE JESTEM ANI PRZEDSTAWICIELEM, ANI WYRAZICIELEM OPINII DUDU CZY KOGOKOLWIEK Z TAMTĄD. ZAWSZE [...]
[...] w polaczeniu z silownia (chcesz Dukana + silke? Juz CKD brzmi rozsadniej) Utarlo sie jakies dziwne przekonanie, ze tluszcz rybi jest zdrowy. OK jest zdrowy, ale to nie znaczy, ze cale zapotrzebowanie na tluszcz mamy pokryc z jednego zrodla, zwlaszcza, ze nadmiar wszystkiego - szkodzi. Co do wyboru - latwiej chyba zaczac od zbilansowanej. Ja [...]
[...] przykazal mu cos co predzej oslabi niz doda sily, komus kto "dopiero co" cwiczyl pierwszym sposobem!!! -wiecej powt w kluczowych seriach -powt wymuszone (az 3!!!) -mniejsze ciezary To ze tak cwiczyl nie znaczy jeszcze nic. Zaden spec od robienia sily nie dalby takiego treningu w celu rozwijania sily. Idioci sa wszedzie... Pozdr.
"typ sie nie podoba trudno, ale o obiektywizmie to Ty raczej pisac nei powinienes i to nie tylko moje zdanie " co ma piernik do wiatraka? to, ze ja faworyzuje przewaznie Legie to nie znaczy, ze Ty masz to samo robic z Arsenalem..
[...] nie wierzysz w jego umiejętności skoro wrzucasz tu plan??? - nie ma co się rozpisywać co jest złego w twoim planie bo po prostu nie jest on dla osoby takiej jak ty - nie znaczy to ze coś jest z tobą nie tak - po prostu potrzebujesz innych bodźców jako zaczynający ten sport adept niż osoba która ćwiczy już jakiś czas:) chcesz wiedzieć [...]
[...] w d* i są ponad to ale są też osoby wrażliwe, które psychicznie tego nie wytrzymują i właśnie jak tacy i******e to widzą to dopinają swego i znęcają sie dalej... podstawówka znaczy że oni mają kisiel zamiast mózgu i nie dziwota nie wiem dokładnie jak to jest, ale mogą dostać kare $$$ trudno to zgłosić ale imo nie daj sie katować... nie wiem ile [...]
[...] swoje zdanie ,wulgarny i agresywny w swoich wypowiedziach nie bylem wiec nie wiem o co Ci chodzi czlowieku. 2."gino to pierwszy lepszy mod jakich tutaj wielu" chyba cos pokreciles albo nie wiesz co znaczy okreslenie "pierwszy lepszy" 3. "radze pilnuj się jak masz jakieś problemy z zapamiętaniem nowych zasad."
Tak wiem że nazwa szczególnie damski/męski tu nic nie znaczy ... szczególnie że nie jest to stara nazwa lecz stosunkowo nowa używana w europie ... a pozatym z tego co wiem to kobiety mają większe predyspozycie do rozciągania się wogóle nie żebym tam im źle życzył niech mają ... a u mnie jeszcze 20 i 25cm. do pełnego jeszcze trochę .. już tak [...]